今回は普段楽天ネットスーパーをメインで利用している筆者がよく作る献立と、かかる金額をご紹介していきます！
一番節約が長続きする！簡単ど定番レシピとなっています。
値段はわが家の5人家族の必要分で、全てネットスーパー調べで税込価格の概算になります。
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簡単おすすめレシピ
カレーライス
バーモントカレー300円
人参 1本80円
ジャガイモ220円
玉ねぎ300円
豚バラ肉400ｇ950円
合計1850円
値段は結構するけど二つの鍋を使って多めに作ります！すると2日間分になり、1食925円に。2日目は食パンやカレーうどんにしても◎
オムライス
卵1P 320円
ベーコン300円
人参80円
玉ねぎ100円
ケチャップ240円
合計1040円
皆大好きオムライス。作るのちょっと気力いるので余裕があるときに！笑
チャーハン
豚肉200ｇ425円
ネギ1本100円
卵5個150円
合計675円
塩胡椒、醬油ちょっと、ゴマ油のシンプルなチャーハンが子供達に大人気です。
ハンバーグ
ひき肉450ｇ900円
玉ねぎ100円
卵1個30円
パン粉130円
合計1130円
お肉の代わりに半分豆腐を使って豆腐ハンバーグにすればさらに安くなります。
すき焼き風煮
豚バラ肉400ｇ950円
白菜250円
人参80円
きのこ100円
合計1380円
豚小間肉とかにするともっと安くなります！
親子丼
鶏むね肉2枚690円
玉ねぎ100円
卵5個160円
合計950円
丼でお皿お皿洗いも簡単に！
野菜炒め
豚バラ肉400ｇ950円
キャベツ半玉150円
人参100円
玉ねぎ100円
きのこ100円
合計1400円
野菜炒めって意外とお高いなあ。豚小間肉とかにしたらもっと安くなります。
スープ・サラダ類
レタスのサラダ
1玉 300円
我が家は塩とレモンで味付けしたシンプルなサラダが大人気。
2日分なので一日150円。
塩きゅうり
3本200円。こちらもシンプルに切って塩を和えるだけ。
ポテトサラダ
じゃがいも220円
きゅうり1本70円
卵3個100円
合計390円
味噌汁
豆腐100円
小松菜等の野菜150円
長ねぎ1本100円
合計350円
お好みの安いお野菜で(^^)/
玉子スープ
玉子3個100円
ワカメ 50円
長ねぎ100円
お好みの野菜
合計250～350円
楽したいときのお助けメニュー
もう本当に疲れて何も作りたくない！でも外食でお金使いたくない！栄養よりも簡単さ美味しさ重視！というときに。
納豆ごはん
納豆3P入り96円×2 192円
納豆は主婦の味方！
【納豆の美味しい食べ方紹介記事】
麻婆豆腐
麻婆豆腐の素 220円
豆腐900ｇ×2 220円
合計440円
超簡単でたんぱく質も摂取。
冷凍味の素ギョーザ
味の素ギョーザ×2 500円
失敗いらず。安定の味の素ギョーザ！
サッポロ一番ラーメン
サッポロ一番ラーメン500円
入れるなら卵、野菜
昔ながら。我が家の子供達も大好き。三人分一気に作ったりもします。
冷凍ハンバーグ
みなさまのお墨付きシリーズ
冷凍ハンバーグ560円
電子レンジで簡単調理。トマト缶で煮込んでも◎
レトルトカレー
ホテルシェフ仕様
欧風ビーフカレー4P入り430円
子供用ちいかわカレー158円×2 316円
合計746円
ヱスビー食品のカレーは安くて美味しいのでおススメです！
鮭フレークご飯
みなさまのお墨付きシリーズ
鮭フレーク2つセット484円
皆大好き鮭。卵と青菜で三色丼にも！
メリハリ付けて節約♪
安い献立とちょっとお高めの献立を合わせつつ予算編成をしていくのがおススメです！
次回からは4月の食費管理記事を書いていきます。
